Manfaat kedelai bagi kesehatan manusia sangat penting dan disini saya akan menguraikan mengapa dan apa manfaatnya jika selalu mengkonsumsi kedelai.
• Mencegah osteoporosis
• Diperlukan segala usia, khususnya selama menopause.
• Melindungi terhadap racun peptida yang of- amyloid penyakit Alzheimer.
• Pencegahan diabetes tipe 2
• Peningkatan kondisi sembelit
• Presentasi dari produk yang menguntungkan yang sama:
• Kedelai Yogurt
• lesitin kedelai, dengan asam lemak bermanfaat seperti linoleat dan mineral seperti fosfor. Suplemen ini sangat ideal untuk mengurangi kolesterol dan memperkuat memori.
• Kedelai kecambah. Kedelai, ideal untuk menemani masakan sayuran dan sereal.
• Sebagai sereal, seperti lentil digunakan untuk semur, kita bisa menggunakan kedelai.
• Dalam bentuk keju, yang dikenal sebagai tahu, yang merupakan sumber penting protein nabati.
Seperti yang kita lihat, makan kedelai juga sangat sederhana dan lezat, menyediakan sangat sedikit kalori dan sangat bergizi, sehingga setiap orang harus memasukkan ke dalam asupan harian.
Lansia, anak-anak, remaja dan ibu hamil, tidak ada yang diluar kekuasaan yang luas memberikan nutrisi kedelai untuk setiap tahap kehidupan....
Tidak ada komentar:
Posting Komentar